池田市の鍼灸院がストレスのツボをご紹介

★ストレスに効くのツボ ～Part1～
池田市で訪問鍼灸をしているひだまり治療院です。

来週あたりから「梅雨のはしり」となりそうな今日この頃です。
お天気用語で、梅雨入り前のぐずついたお天気が続くこの時期の事を
そう呼ぶみたいですね。
お天気が身体に与える影響は、意外と大きいですね。

天気が悪くなると肩こり、

さらに酷くなると偏頭痛に悩まされるかと思います。
 

そこで、ご紹介するツボは、ストレスを緩和してくれるツボ
“内関（ないかん）”です。
このツボは、気の流れをスムーズにし、

自律神経のバランスを整えて、
不安感や肩こり、精神疲労を改善してくれます。

 

自律神経も老化するって知ってましたか？

「何をやっても疲れが取れない」とか、

「体が疲れた」と感じる事がありますが、

これは自律神経の疲れが原因とも言われています。

自律神経を構成する神経細胞は、一度傷つけられると二度と再生せず、
年を追うごとにダメージが蓄積していく為、

加齢とともに低下する事がわかっています。

自律神経も鍛えて、老化を防いで、
ストレスに強い身体を作っていきましょう！

 

肩こりが辛い、または疲れが取れない、

免疫力をつけたい等お困りの方は、

池田市で訪問鍼灸をしているひだまり治療院にご相談ください。