池田市の鍼灸院がストレスのツボをご紹介

★肩こりや疲れに効くツボ～Part39～
池田市で訪問鍼灸マッサージをしているひだまり治療院です。

 

インドネシアの野生のジャコウネコがコーヒーの実をエサとして食べる事があるそうで、

その実の堅い殻に包まれた種子はウンチと一緒に排泄され、

ジャコウネコの体を通った事でコーヒー豆が胃液や腸内の消化酵素や腸内細菌などで発酵し、

独特の風味で素晴らしい味わいになるのだそうです。

「コピ・ルクア」と呼ばれ、希少価値がある為、

値以上の10～20倍の値段がつくのだそうですよ！

 

さて、本日ご紹介するツボは、“三陰交（さんいんこう）”です。
このツボは、主に産婦人科疾患を司るツボで、

別名「女の三里」と呼ばれ、
冷えをはじめ月経不順や更年期障害など女性の悩みに効果的なツボです。
また、下腹膨張感、腎炎、下肢麻痺、胃腸炎の他、

イライラなどの自律神経失調症などストレス緩和にも効果があります。

 

ストレスを感じた時に脳下垂体から分泌される物質で

β-エンドルフィンという神経伝達物質があります。
脳内麻薬とも呼ばれ、多幸感や鎮痛作用をもたらします。
ランナーズハイと呼ばれる陶酔感もこの物質による事が分かっています。

過剰なストレスは、体に悪影響を及ぼしますが、
適度なストレスは良い影響を与える場合があります。
それは、ストレスを受けた時に脳内で分泌されるβ-エンドルフィンや
副腎皮質刺激ホルモンに、集中力や注意力を高める働きがある為です。

 

肩こり、五十肩が辛い、またはイライラや疲れが取れない、不眠、
アレルギーやリウマチがある、マッサージでリラックスしたい、
免疫力をつけたい等でお困りの方は、
池田市で訪問鍼灸マッサージをしている
ひだまり治療院にご相談ください。

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