池田市の鍼灸院が疲労のツボをご紹介

★肩こりや疲れに効くのツボ～Part16～
池田市で訪問鍼灸マッサージをしているひだまり治療院です。

９月になりましたね！
暑さも少し和らいできました。

中秋の名月の季節です。
日本では「餅をつくウサギ」が一般的ですが、
中国ではカエル、アラビア半島ではライオン、
南ヨーロッパではカニ、東ヨーロッパや北アメリカでは女性の横顔、
南アメリカではロバなど、どの地域に伝わる神話や伝承と
深く結びついているのだそうです。

 

さて、本日ご紹介するツボは、“手三里（てさんり）”です。
このツボは、疲労、高血圧症や自律神経失調症に効果があります。

 

夏の湿気が体の中に入り、水分代謝がうまく働かず、
胃もたれ、食欲不振、軟便や下痢などの胃腸症状や、
疲労倦怠感、頭重、回転するようなめまい、耳鳴り、
鼻炎、むくみ、肥満、冷えなどの近年気象病と
呼ばれる症状は、こういった湿気による影響や
抵抗力の低下により生じやすくなります。

 

サバやサンマ、レンコンなどの秋の旬な養生食材で、
夏に消耗した気と潤いを補いましょう！

肩こりが辛い、または疲れが取れない、不眠、

マッサージでリラックスしたい、
免疫力をつけたい等でお困りの方は、
池田市で訪問鍼灸マッサージをしている

ひだまり治療院にご相談ください。