池田市の鍼灸院が不眠のツボをご紹介

★肩こりや疲れに効くツボ～Part25～
池田市で訪問鍼灸マッサージをしているひだまり治療院です。

 

私たちの宇宙は、138億年前に誕生したと考えられています。
光の速さは、秒速約30万キロメートルです！
この光の速さで届く距離、光行距離という考え方を使うと
宇宙の果ては、138億光年先だといえますね！！

 

さて、本日ご紹介するツボは、“少衝（しょうしょう）”です。
このツボは、気を鎮める効果のあるツボで、

精神的なストレスによる不眠に最適です。
また、胸痛、狭心症などの急性症状にとても効果を表します。

 

玉ねぎに含まれる硫化アリルには、神経を安定させ、
眠りをさそう働きがあるので不眠に効果的です。

刻んだ玉ねぎを生のまま枕元に置くという民間療法もあります。
不眠にならない為には、
脳内にある生体リズムをコントロールする体内時計に、
正しいリズムを認識させる為にも、
昼間はしっかり日光を浴びる事が大切です。

 

肩こりが辛い、またはイライラや疲れが取れない、不眠、
アレルギーやリウマチがある、マッサージでリラックスしたい、
免疫力をつけたい等でお困りの方は、
池田市で訪問鍼灸マッサージをしている
ひだまり治療院にご相談ください。

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