池田市の鍼灸院が自律神経のツボをご紹介

★肩こりや疲れに効くツボ～Part28～
池田市で訪問鍼灸マッサージをしているひだまり治療院です。

 

今から46億年前、地球が誕生したばかりの頃、
1日の長さは、わずか5時間しかなかったそうです！
地球の自転は、今もなお減速しており、20年間で1万分の1秒遅くなっているそうです。

 

さて、本日ご紹介するツボは、“百会（ひゃくえ）”です。
このツボは、応用が無限にあります。
「百（たくさん）の気が出会うところ」という名前通り、
多くの経絡が合流しているツボで、経絡の流れを整えて全身を元気にしてくれます。

頭痛や高血圧、低血圧などの両方に効果があり、さまざまな症状に有効です。
頭に上昇した気を降ろす働きがあり、

イライラした気持ちを鎮めるので精神不安やうつ症状の他、

不眠、鼻詰まり、痔などにも効果があります。

 

「陰陽」は、交感神経と副交感神経からなる自律神経の

切り替わりのバイオリズムを表します。

昼は、食事や運動をするための交感神経（陽）が活発に、
夜は、エネルギーを備蓄して疲れを癒すための副交感神経（陰）が活発になります。
この陰陽が円滑に入れ替わっているのが健康な状態です。

 

肩こり、五十肩が辛い、またはイライラや疲れが取れない、不眠、
アレルギーやリウマチがある、マッサージでリラックスしたい、
免疫力をつけたい等でお困りの方は、
池田市で訪問鍼灸マッサージをしている
ひだまり治療院にご相談ください。

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