池田市の鍼灸院が肩こりのツボをご紹介

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★肩こりのツボ ~Part8~

池田市の鍼灸院が肩こりのツボをご紹介

2021/04/25

★肩こりのツボ ~Part8~
池田市で訪問鍼灸をしているひだまり治療院です。


春は、お花が満開で気持ちが良いですね~❣
隣の公園の藤棚の紫、つつじの赤、どこかのお庭の牡丹の白など、
彩り豊かな季節です❣


さて今回、肩こりのツボとしてご紹介するツボは、
“合谷(ごうこく)”です。
とても有名なツボで、どこかで聞いた事があるとういう方もおられると思います。


このツボは、眼疾患、動脈硬化、血圧亢進、頭痛などにも効果を表し免疫力をあげてくれます。


体温が1度下がると“免疫力”は30%低下する! と言われていますが、
それは、私たちの体は36.5~37度くらいの体温が、

最も体の機能がうまく作用するようになっているからですね。


ショウガは体を温め、発汗を促す作用があり、

ネギも体を温めるほか白い部分にはビタミンB1が豊富なので疲労回復に良いですね!
普段から栄養と睡眠を充分にとって抵抗力をつけておきましょう!

合谷を押して肩こり、腰痛の症状を和らげ、免疫力も上げていきましょう!


肩こりが辛い、または疲れが取れない、免疫力をつけたい等お困りの方は、

池田市で訪問鍼灸をしているひだまり治療院にご相談ください。

池田市や豊中市でも訪問鍼灸を行っております。

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