池田市の鍼灸院が肩こりのツボをご紹介

★肩こりのツボ ～Part8～
池田市で訪問鍼灸をしているひだまり治療院です。

春は、お花が満開で気持ちが良いですね～❣
隣の公園の藤棚の紫、つつじの赤、どこかのお庭の牡丹の白など、
彩り豊かな季節です❣

さて今回、肩こりのツボとしてご紹介するツボは、
“合谷（ごうこく）”です。
とても有名なツボで、どこかで聞いた事があるとういう方もおられると思います。

このツボは、眼疾患、動脈硬化、血圧亢進、頭痛などにも効果を表し免疫力をあげてくれます。

体温が１度下がると“免疫力”は30％低下する！　と言われていますが、
それは、私たちの体は36.5～37度くらいの体温が、

最も体の機能がうまく作用するようになっているからですね。

ショウガは体を温め、発汗を促す作用があり、

ネギも体を温めるほか白い部分にはビタミンＢ１が豊富なので疲労回復に良いですね！
普段から栄養と睡眠を充分にとって抵抗力をつけておきましょう！

合谷を押して肩こり、腰痛の症状を和らげ、免疫力も上げていきましょう！

肩こりが辛い、または疲れが取れない、免疫力をつけたい等お困りの方は、

池田市で訪問鍼灸をしているひだまり治療院にご相談ください。

池田市や豊中市でも訪問鍼灸を行っております。